Mac 怎么把视频转成 GIF、提取音频
录了一段演示想发成动图，或者只想要视频里的声音——这两件事在 Mac 上都不必开专业剪辑软件。
系统自带能做到哪一步
QuickTime Player 能裁剪时长、导出常见分辨率，但不能导出 GIF，也没有单独导出音轨的选项。「快捷指令」里有编码媒体、提取音频之类的动作，能拼出流程，参数选择比较有限。
在右键菜单里完成
Rightora 把媒体处理放进 Finder 右键：视频转 GIF、提取音频、压缩视频、转换格式（MP4 / MOV / M4V，装组件后还有 MKV / WebM）、间隔截帧、合并视频与音频，以及本机语音识别把视频转成文稿和字幕。这些属于 Pro 能力，14 天试用期内可以完整体验。
查看媒体信息和保存封面 / 首帧是免费的，想快速确认一段视频的时长、分辨率和码率时很顺手。
转 GIF 的几个实用建议
- 先裁短：GIF 没有帧间压缩，时长直接决定体积，10 秒以内最稳妥。
- 降帧率：界面演示 10–15 fps 通常就够，比降分辨率更划算。
- 考虑用视频代替：如果发布平台支持 MP4，同等清晰度下体积通常只有 GIF 的几分之一。
关于专业处理组件
装上 FFmpeg 这类处理组件后，支持的格式更多、压缩结果更小。Rightora 统一管理这些组件，在「专业组件」页一键安装，不需要自己配置命令行环境。
常见问题
Mac 自带的工具能把视频转成 GIF 吗？
QuickTime 不能直接导出 GIF。可以用「快捷指令」拼流程，或者用带这个动作的工具直接在右键里完成。
提取出来的音频是什么格式？
Rightora 默认输出 M4A、WAV、AIFF 这些系统原生格式；装上对应处理组件后还能输出 MP3 和 FLAC。
视频转文字是联网的吗？
不联网。语音识别在你的 Mac 本地完成，生成 .txt 文稿和 .srt 字幕，文件不会上传。
Rightora · macOS 右键菜单增强工具
基础增强永久免费 · Pro ¥19/年 或 ¥49 买断 · macOS 14+
基础增强永久免费 · Pro ¥19/年 或 ¥49 买断 · macOS 14+