Mac 怎么截长截图？滚动截图的 3 种方法

更新于 2026-09-08 · Shotora

macOS 自带的截图（⇧⌘4 / ⇧⌘5）只能截当前屏幕可见的部分，没有滚动长截图。想把一整个网页、一段聊天记录或一个代码文件截成一张长图，有下面三种办法，按适用范围从窄到宽排列。

方法一：Safari 导出整页 PDF（只适合网页）

1. 在 Safari 打开网页，菜单栏选择「文件 › 导出为 PDF」。
2. 导出的 PDF 包含整个页面，可以在「预览」里再转成图片。

缺点：只对网页有效，导出的是 PDF 而不是图片，且不能标注；对滚动加载（无限下拉）的页面无效。

方法二：Chrome 开发者工具（只适合网页）

1. 在 Chrome 按 ⌥⌘I 打开开发者工具，再按 ⇧⌘P 打开命令面板。
2. 输入 Capture full size screenshot 回车，Chrome 会保存整页 PNG。

缺点：步骤多，同样只对网页有效，微信、飞书、Slack、代码编辑器这类应用无法使用。

方法三：用 Shotora 自动滚动拼接（任何窗口）

Shotora 是 macOS 原生截图工具，滚动长截图对任何能滚动的窗口都有效——网页、聊天记录、终端、代码编辑器都可以。

1. 从菜单栏图标选择「滚动长截图」，或按你设置的快捷键。
2. 框选要截取的区域（通常是内容区，不要框住固定的标题栏或侧栏）。
3. 点「自动」让 Shotora 自动向下滚动并拼接；也可以自己滚动，Shotora 会实时拼接。
4. 到底后点「完成」，长图直接进入标注工具栏，可以加箭头、打码后复制或保存。

三种方法对比

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